コラーゲンはシミ、シワの予防になる。
コラーゲンが人の細胞の機能を高めることが確認されています。
そのため、コラーゲンが若返りに有効とみなされて人気になっています。
ビタミンCにはコラーゲンの生成を助ける働きがあり、体内のコラーゲンの老化を防ぐ
抗酸化作用もあります。
ビタミンCが多く含まれたものと一緒に摂取するとコラーゲンの新陳代謝に相乗効果が
期待できます。
人の体は、体内で新陳代謝を繰り返し新しいコラーゲンを生成しています。ですが、
二十歳前後を境に次第に
新陳代謝のスピードが鈍り、新しいコラーゲンが生成されず、細胞の働きが衰えてい
きます。これが老化の原因
になってしまうのです。
肌にシミ、シワがで増えてきて、骨粗鬆症になったり、関節痛の原因にもなります。
コラーゲンを充分に摂取することにより、シミ、シワの予防、骨阻鬆症の軽減などに
効果があるとされています。
コラーゲンは、非常に分子が大きいので、肌に浸透しにくいといわれています。肌の
若さを取り戻すためには、
コラーゲンを飲んで、体の内側からコラーゲンの材料を提供することが大切です。
サプリメントは日本でもすっかり普及しましたが、サプリメントとは、英語のSupplement
のことで直訳すれば「補給」とか「供給」の意味です。
一般的に言うサプリメントとは栄養補助食品のことです。
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